ジム通い

今日は夕方から、近所のジムに行ってきました。
そう、ジム通いは今も続いています。>えめぞ〜さん、こしーさん
最近、泳ぐだけでしたが、先週からランニングと筋トレを再開。

今日の結果。

  • 体重   63.6Kg
  • 体脂肪率 18.5%

先週はこうでした。

  • 体重   64.0Kg
  • 体脂肪率 20.0%

この調子で進捗して欲しいものです。
デブキャラへの路線変更は70Kgを超えてから考えようと思います。>みずさん

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One Comment

  1. みず:

    気合を入れすぎるとすぐ飽きて、リバウンドするので注意です。

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